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Yin Yoga - Pratiquer le Yin Yoga

Formation en ligne

16965. 
Grâce à ce cours de Yin Yoga en ligne, vous apprendrez une vingtaine de postures telles que la posture du pigeon, la posture du papillon ou encore la posture de l'enfant qui vous permettront d'assouplir votre corps et de libérer vos Chakras. Ce cours de Yin Yoga en ligne est une invitation à la détente qui vous apportera une meilleure mobilité articulaire, une meilleure écoute de soi, une plus grande attention et davantage de patience.

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Maîtriser le dessin en couleurs - 3 chapitres pour comprendre et maîtriser le dessin en couleur |

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Dessin numérique avec Photoshop : les Fondamentaux - Maîtriser les techniques de dessin numérique avec Photoshop |

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27484. Vous apprendrez dans ce cours Photoshop à créer de simples croquis, pour ensuite perfectionner vos illustrations en rajoutant de la couleur. Il vous sera également montré plusieurs exemples d'illustrations créées étape par ...

Papi-sitter | Guillard, Philippe (Réalisateur)

Papi-sitter

Document vidéo | Guillard, Philippe (Réalisateur)

Source : Arte Médiathèque Numérique

Franck et Karine sont obligés de confier leur fille Camille, censée réviser son bac, à son grand-père André, gendarme retraité et psychorigide à souhait. La situation se gâte quand l’autre grand-père, Teddy, ancien gérant de boite...

Green Boys | Doublet, Ariane (Réalisateur)

Green Boys

Document vidéo | Doublet, Ariane (Réalisateur) | 2020

Source : Arte Médiathèque Numérique

Green Boys pourrait être un "Petit Prince" du millénaire de l'exil. Alhassane, 17 ans, a quitté la Guinée et arrive seul en France après un éprouvant périple. Accueilli dans un village en Normandie, il rencontre Louka, 13 ans....

Lara Jenkins | Gerster, Jan-Ole (Réalisateur)

Lara Jenkins

Document vidéo | Gerster, Jan-Ole (Réalisateur)

Source : Arte Médiathèque Numérique

Comme tous les autres matins, Lara débute sa journée par une cigarette et une tasse de thé. Aujourd'hui est un jour important : elle a 60 ans et c'est le premier concert de piano donné par son fils Viktor. Elle le soutient...

Yin Yoga - Pratiquer le Yin Yoga |

Yin Yoga - Pratiquer le Yin Yoga

Formation en ligne

16965. Grâce à ce cours de Yin Yoga en ligne, vous apprendrez une vingtaine de postures telles que la posture du pigeon, la posture du papillon ou encore la posture de l'enfant qui vous permettront d'assouplir votre corps et de li...

Broadway | Caro, Fabrice. Auteur

Broadway

Livre audio numérique | Caro, Fabrice. Auteur | Gallimard Audio | 2020

Source : PNB - Dilicom

La vie n’est pas une comédie musicale. Une femme et deux enfants, un emploi, une maison dans un lotissement où s’organisent des barbecues sympas comme tout et des amis qui vous emmènent faire du paddle à Biarritz… Axel pourrait êt...

Une rose seule | Barbery, Muriel. Auteur

Une rose seule

Livre audio numérique | Barbery, Muriel. Auteur | Éditions Actes Sud | 2020

Source : PNB - Dilicom

Alors qu’elle a traversé la planète pour rejoindre le Japon, une femme franchit la cloison de verre de l’altérité et entre peu à peu dans l’agencement esthétique et spirituel des jardins et des temples de Kyôto. Jour après jour, g...

Neuf mois et toi | Knisley, Lucy. Contributeur

Neuf mois et toi

Livre numérique | Knisley, Lucy. Contributeur | Casterman | 2020

Source : PNB - Dilicom

Depuis toujours, Lucy est animée par un rêve d’enfant. Ce désir vit en elle, mais les choses ne se passent pas toujours comme prévu… L’autrice raconte ici ses attentes et son parcours parfois difficile de future mère, avec la doul...

Dictature 2.0 | Strittmatter, Kai. Auteur

Dictature 2.0

Livre numérique | Strittmatter, Kai. Auteur | Tallandier | 2020

Source : PNB - Dilicom

Aujourd’hui naît en Chine un régime comme le monde n’en a jamais vu. Une néo-dictature entièrement remodelée par les armes du XXIe siècle, les nouvelles technologies. Il est temps de nous en inquiéter. « Au-dessus de lui, il n’y ...

Son espionne royale mène l'enquête | BOWEN, Rhys. Auteur

Son espionne royale mène l'enquête

Livre audio numérique | BOWEN, Rhys. Auteur | Lizzie | 2020

Source : PNB - Dilicom

Entre Downton Abbey et The Crown, une série d'enquêtes royales so British ! Londres, 1932. Lady Victoria Georgiana Charlotte Eugenie, fille du duc de Glen Garry et Rannoch, trente-quatrième héritière du ...

La Revanche des têtes à trous | Gaignard, Anne-Marie. Auteur

La Revanche des têtes à trous

Livre numérique | Gaignard, Anne-Marie. Auteur | Editions du Seuil | 2020

Source : PNB - Dilicom

À la suite du succès de La revanche des nuls en orthographe (70 000 exemplaires vendus), Anne-Marie Gaignard, coach en orthographe et spécialiste des apprentissages, s’attaque à la question de la mémoire dans l’acquisition des sav...

Mon enfant aime lire | HERRMANN, Ève. Auteur

Mon enfant aime lire

Livre numérique | HERRMANN, Ève. Auteur | Solar | 2020

Source : PNB - Dilicom

Bénéfices, recommandations de livres marquants et idées pour semer l'amour des livres chez votre enfant... car créer un terreau fertile pour la lecture en famille, et notamment à voix haute, est la clé...

L'Eté où je suis devenue vieille | de Courtivron, Isabelle. Auteur

L'Eté où je suis devenue vieille

Livre numérique | de Courtivron, Isabelle. Auteur | L'Iconoclaste | 2020

Source : PNB - Dilicom

Cet été-là, Isabelle de Courtivron s’aperçoit qu’elle a perdu en souplesse et s’essouffle plus vite. Son corps s’est usé. Elle a du mal à adopter Instagram ou Facebook. Elle se surprend à voir partout, tout le temps, des plus jeun...

No Man's Land |

No Man's Land

Document vidéo | 2020

Source : Arte Médiathèque Numérique

2014. La vie rangée d’Antoine bascule le jour où il croit reconnaitre sa sœur, qu’il pensait morte, sur une vidéo de combattantes kurdes en Syrie. En partant à sa recherche, il rejoint cette unité de femmes et va voyager avec elle...

Claire Andrieux | Jahan, Olivier (Réalisateur)

Claire Andrieux

Document vidéo | Jahan, Olivier (Réalisateur) | 2020

Source : Arte Médiathèque Numérique

  Claire vit comme dans un cocon dans son village des Côtes-d'Armor. Le quotidien de cette quadragénaire se partage entre la petite agence immobilière qu’elle dirige, ses cours de chant et les visites à sa sœur et sa famille ...

Toffee et moi | Crossan, Sarah. Auteur

Toffee et moi

Livre numérique | Crossan, Sarah. Auteur | Rageot Editeur | 2020

Source : PNB - Dilicom

Allison s’est enfuie de chez elle. Elle n’a nulle part où aller. Un peu par hasard, elle trouve refuge chez Marla, une femme qui pense la reconnaître et qui pourtant l’appelle « Toffee ».  Allison cherche à oublier, Marla veut se ...

Ceux qui ne peuvent pas mourir (Tome 1) - La bête de Porte-Vent | Martins, Karine. Auteur

Ceux qui ne peuvent pas mourir (Tome 1) - La ...

Livre numérique | Martins, Karine. Auteur | Gallimard Jeunesse | 2019

Source : PNB - Dilicom

1887, en France. Gabriel Voltz travaille pour l’Ordre de la Saint-Vehme, une puissante confrérie occulte qui traque les Égarés, ces humains qu’un maléfice a transformés en créatures diaboliques. Sa mission le conduit dans un villa...

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